ウォーキングをしてないからか、血圧が高い
goriback2020年1月2日、血圧が高い
まだ新年開けて2日目だというのに血圧が高い。予想は出来ていた。ジムが休みでウォーキングをしていないと血圧が高くなる。理由として以下の通り。
- 運動をしていないので末梢血管が活発でない(収縮している)
- 寒い上に正月ゴロゴロで末梢血管が活発でない(収縮している)
- 末梢血管が活発でない(収縮している)ので、圧がかかり血圧が高くなる
明確な理由はわかっているので明日から改善していこうと思う。
2020年1月2日のボディスキャン
血圧が高いことににより首こり・肩こり・頭痛等の症状がみられる。
自業自得以外の理由が見つからない。
