正月だから昼から焼肉食べた、結構歩いたから血圧が落ちついていた

正月だから昼から焼肉食べた

正月恒例のように同窓会のような焼肉会があった。一年ぶりに会うと話すことが多い。一年前も同じようなことを聞いていた気もするが、それがまた良い。一年で人生が一変していたのだなと驚くような話も聞いた。

2020年1月4日のボディスキャン

今日は昼から焼肉をたらふく食ったこともあって歩いて帰ってきた。夜も買い出しがてら車を使わず歩いて買いに行った。そのため血圧は高くならず比較的に安定していた。安定している時は首のコリや頭痛がしないのでわかるようになってきた。やっぱり高血圧は下半身の改善からだと思う。