1年の健康報告に初詣に行った

初詣に行った

新年から5日経った今日、2020年の初詣に行った。しかも夜の10時ごろに行ったので誰もいなかった。特に信心深い方ではないが定期的にこの神社には行くようにしている。若い頃と違って願い事などはあまりしなくなった、報告をしに行くというスタイルである。健康に今日もまたお参りに来れましたよという感じの確認と報告を兼ねていく感じである。今年も定期的に行こうと思う。

2020年1月5日のボディスキャン

日中は血圧は安定していたが夜の下半身が冷え始めるころに血圧が高くなりがちだ。風呂に入れば末梢血管が開いて一時的に血圧が下がるので、下半身の冷え対策を考えるべきだろう。明日からはジムを再開するのでその辺の不安は解消されると思う。世間が休みの時に休むジムもどうかと思う今日この頃。