2021年開幕

2021年が開幕

今年も無事に新年を迎えることが出来ました。2020年はコロナ一色の年となりましたが、感染することもなく無事に駆け抜けれた自分を誉めてあげたい気分です。

2020年の振り返り

2020年の大きな変化はやはりコロナ。生活が一変しました。行動半径が確実に狭くなりました。車の走行距離が月に600kmぐらいなりました。

12月からは仕事による座り過ぎを感じ、スタンディングデスクを再開。

2020年の体調

2月ぐらいまでは順調に体重が減り80kg切りが見えたところで「緊急事態宣言」が発令され、ジムに行くことが減り体重が増加。それに従い腰の調子も悪化。

これでは駄目だとトレーニングを見直し、筋トレをメインに考えるようになり体調も割と良くなりました。去年のブログ記事を振り返ると体調の悪さを思い出しますが、今年は筋トレの影響が出て来たのか比較的良い状態が続いています。首の痛みや気象病による頭痛も弱くなってきたようにも思えます。

2020年開幕

2020年が開幕 2020年が開幕した。しかし元旦だからといって驚くほど珍しいことはしていない、ほぼ家でゴロゴロしていた。昼頃に起きて雑煮とおせちを食べ、ニューイヤー駅…

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2021年の目標

今年は部屋の片づけ、汚部屋脱出。筋トレ継続、体重80kgを切る。そして、ブログの継続でしょうね。