
日常


有酸素運動から筋トレメニューに変え、5kgの減量に成功した2021年を振り返る

久しぶりにぎっくり腰の症状が出た、右の腰方形筋が痛む

ローソン NL もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 を食べた

キリン iMUSE イミューズ ヨーグルトテイスト プラズマ乳酸菌 500ml を飲んだ感想

片付けを始める時の基本、本や紙類を処分する

「物を減らす」と再決意した日

Netflixで「キングダム」ほぼ一気見する

2021年開幕

夏の終わりに風邪をひいた

疲れ眼が酷いので『花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』買ってみた

季節の変わり目に風邪をひいた

「春バテ」「四月病」という言葉を知る
