日常日常
日常
ジム有酸素運動から筋トレメニューに変え、5kgの減量に成功した2021年を振り返る
健康久しぶりにぎっくり腰の症状が出た、右の腰方形筋が痛む
フードローソン NL もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 を食べた
フードキリン iMUSE イミューズ ヨーグルトテイスト プラズマ乳酸菌 500ml を飲んだ感想
片付け片付けを始める時の基本、本や紙類を処分する
片付け「物を減らす」と再決意した日
日常Netflixで「キングダム」ほぼ一気見する
日常2021年開幕
健康夏の終わりに風邪をひいた
健康疲れ眼が酷いので『花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』買ってみた
健康季節の変わり目に風邪をひいた
健康「春バテ」「四月病」という言葉を知る
健康