日常 日常
日常 
ジム 有酸素運動から筋トレメニューに変え、5kgの減量に成功した2021年を振り返る
健康 久しぶりにぎっくり腰の症状が出た、右の腰方形筋が痛む
フード ローソン NL もち麦の蒸しぱん 黒ごま 2個入 を食べた
フード キリン iMUSE イミューズ ヨーグルトテイスト プラズマ乳酸菌 500ml を飲んだ感想
片付け 片付けを始める時の基本、本や紙類を処分する
片付け 「物を減らす」と再決意した日
日常 Netflixで「キングダム」ほぼ一気見する
日常 2021年開幕
健康 夏の終わりに風邪をひいた
健康 疲れ眼が酷いので『花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』買ってみた
健康 季節の変わり目に風邪をひいた
健康 「春バテ」「四月病」という言葉を知る
健康